| 一个人的精神状态是由荷尔蒙决定的。比如说，大脑制造出来的内啡肽能使人产生一种快感，一种满足和轻松的享受。内啡肽中最著名的5—羟色氨因此被称为“快活荷尔蒙”。 而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。每当我们生气或遭到恐吓时，就会分泌肾上腺素。还有一种荷尔蒙叫褪黑激素，它在临睡前和夜间分泌，能使人昏昏欲睡，无精打采。当一个人抑郁时，这种物质的数量就会增加。 有趣的是，人类大脑的两个不同半球分别掌管快活和苦闷的心情。左半球存储的是好心情；而右半球存储的是诸如忧郁、失望与懊恼这样的坏心情。生理学家认为，一个人只要刻意加大“快活荷尔蒙”的分泌量，从人体内排出“痛苦荷尔蒙”，就会变得更快活。人们分泌肾上腺素，一般都是处在应激状态，比如跟亲人吵架，受到上司申斥或由于孩子淘气引起的恼怒。在这种心境下大脑思维混乱，手脚发抖，有时还想哭。 碰到这种情况该怎么办呢？肾上腺素同毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。另外，还可以从事运动和体力劳动，像跑步、搬动家具等，让激素随同汗水一起排出。或者大哭一场，一部分肾上腺素也会随同泪水排出。 褪黑激素能使人情绪低落，但它在阳光下会遭到破坏。所以除了以上方法还建议人们多晒晒太阳，这样可以保持高昂的情绪。 |
“特别声明：以上作品内容(包括在内的视频 图片或音频)为国通网旗下企业用户上传并发布，本平台仅提供信息存储空间服务。
Notice: The content of the above works (including video, pictures or audio) is uploaded and published by GuTon's enterprise users, and this platform only provides information storage space services.
Notice: The content of the above works (including video, pictures or audio) is uploaded and published by GuTon's enterprise users, and this platform only provides information storage space services.
广告链接：佳木斯网站建设 佳木斯企业邮箱 佳木斯轻站推广 佳木斯产品推广 佳木斯SEO关键词优化推广 佳木斯企业库推广 佳木斯软文推广 佳木斯网站制作 龙华网站开发 佳木斯网站设计 龙岗网站建设 龙岗网络公司 龙岗网站建设 龙岗外贸网站建设 龙岗公司网站开发 龙岗网站建设 龙岗做网站公司 龙岗网站制作 龙岗网站设计公司 龙华网站建设 龙岗做网站公司 龙华网站设计公司 龙华网站制作 坪山网页制作 深圳企业邮箱坪山做网站公司 龙岗物流公司 坪山物流公司
宝安网站建设
布吉网站建设
长沙网站建设
东莞网站建设
大鹏网站建设
淡水网站建设
凤岗网站建设
佛山网站建设
福田网站建设
广东网站建设
光明网站建设
广州网站建设
横岗网站建设
惠州网站建设
葵涌网站建设
坑梓网站建设
罗湖网站建设
龙华网站建设
南山网站建设
坪地网站建设
平湖网站建设
坪山网站建设
邵阳网站建设
深圳网站建设
盐田网站建设
中山网站建设
宝安网站制作
布吉网站制作
长沙网站制作
东莞网站制作
大鹏网站制作
淡水网站制作
凤岗网站制作
佛山网站制作
福田网站制作
广东网站制作
光明网站制作
广州网站制作
横岗网站制作
惠州网站制作
葵涌网站制作
坑梓网站制作
罗湖网站制作
龙华网站制作
南山网站制作
坪地网站制作
平湖网站制作
坪山网站制作
邵阳网站制作
深圳网站制作
盐田网站制作
中山网站制作
坂田网站制作
宝安网站建设
布吉网站建设
长沙网站建设
东莞网站建设
大鹏网站建设
淡水网站建设
凤岗网站建设
佛山网站建设
福田网站建设
广东网站建设
光明网站建设
广州网站建设
横岗网站建设
惠州网站建设
葵涌网站建设
坑梓网站建设
罗湖网站建设
龙华网站建设
南山网站建设
坪地网站建设
平湖网站建设
坪山网站建设
邵阳网站建设
深圳网站建设
盐田网站建设
中山网站建设
坂田网站建设
